Видео ютуба по тегу Джен Йога

Утренняя йога-зарядка для беременных и начинающих | 13 минут мягкого пробуждения

Йога от отеков при беременности | Мягкая растяжка и разгрузка поясницы за 9 минут

Йога во 2 триместре беременности | Размеренная практика на всё тело | 30 минут

Йога на фитболе 20 минут | Мягкая практика для беременных

Силовая йога | Упражнения для укрепления ног и ягодиц | Джен Йога

ЙОГА УТРО 19 минут | Ленивая практика для начинающих | Джен Йога

Йога во время менструации | Женская практика | Джен йога

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ. Для всех триместров. На всё тело. 25 минут

Йога перед сном | Вечерний комплекс для расслабления | Джен Йога

Разминка перед йогой | Разогрев | Утренняя зарядка за 10 минут | Джен йога

7 упражнений от отеков во время беременности🤰🏼 | Джен Йога

Йога Антистресс 40 минут | Комплекс для снятия тревожности | Джен Йога

Как дышать Уджайи? | Йога для начинающих | Джен Йога

Джой-йога: йога для начинающих с Джой Нилен-Гроэн

Диафрагмальное дыхание| Осенняя сонастройка. День 1| Джен Йога

Легкий комплекс йоги для похудения

Йога на все тело | Тренировка мышц кора 20 минут | Упражнения на пресс | Джен Йога

Йога для начинающих | Мягкая практика на все тело

Хатха йога. Заземляющая практика | Осенняя сонастройка. День 4 | Джен Йога